大笑就漏尿?!产后妇女别轻忽,可以这样改善...

2021-08-18 16:49:54标签:,,,,轻忽,产后来源:万福堂

 (优活健康网记者徐平/综合报导)一位廖姓妇人,怀孕时频尿,有时甚至伴随尿失禁的问题,产后坐月子,因为饮食改变,造成容易排尿,只要稍微变换姿势,或者大笑、打喷嚏时就容易漏尿,造成生活上很大的困扰,估计20至59岁的妇女中,约有1/5的妇女长期受尿失禁所困扰,因难以启齿,多数患者也认为是产后正常现象都不愿就医。

易漏尿 逾60岁30%有尿失禁

廖姓妇人产后长期感到下腹肿胀,时常想上厕所,但是一站起来,就容易因变换姿势、膀胱受到挤压而漏尿,让她很困扰,根据研究,60岁以上有尿失禁烦恼的人达30%,60岁以下约20%的妇女也有这个问题,多是产后的后遗症状,约仅有2成妇女愿意就医。

自然产骨盆松弛 尿失禁更严重

女性的尿道约仅4公分,本就比男性短,因此容易发生感染、漏尿等问题,在产后易因自然产而造成骨盆松弛,让尿失禁问题更加严重,有此问题的妇女可能会护垫不离身,虽然尿失禁不会造成身体重大疾病,但是在心理上可能会感到负担,随年龄越大,病情可能更加严重。

写排尿日记 记录喝水量、尿量

产后肥胖、停经、老化的妇女,较容易引起尿失禁的情形,尿失禁可以透过自主复健进行治疗,有困扰的妇女能够每日写下排尿日志,记录喝水量、尿量、排尿次数、夜尿和发生尿失禁的情境,让医师能掌握情况,以评估肾脏或膀胱是否有发炎症状。

尿失禁可利用药物、改善生活作息来进行治疗,也能透过手术,如阴道式微创手术来改善,手术伤口小、住院天数短,只要细心保养,按照医师指示照护,漏尿问题可以解决。

 

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