把握黄金3小时超重要!防治中风3步骤,家中有长辈的千万要注意...

2021-09-15 20:20:25标签:,,,,中风,长辈来源:万福堂

(优活健康网记者徐平/综合报导)

每年10月29日为「世界中风日」,新北市卫生局与台湾脑中风病友协会、亚东、双和、慈济医院等20个机关团体,提前于今日(10月2日)在市民广场联合举办「世界中风日」新北踩街嘉年华会活动,呼吁全体市民重视脑中风。

中风每年造成17,000人生活失能

新北市市长朱立伦表示,中风每年夺走约13,000多条宝贵人命、17,000人生活失能,是我国成人残障的第一要因,对病人及家属在身心与经济造成重大打击,新北市政府与辖内9大中重度急救责任医院、各医学会合作推出「防治中风3步骤」:

1) 健康就要动 /

也就是现在我们所推动的新北动健康,大家相招来运动,大家可以在各邻里活动中心、社区里揪团一起来运动,养成自我健康管理的好习惯。

2) 把握黄金三小时 /

也就是FAST、快速、愈早就医,治疗效果愈好,随时警觉脑中风发生的蛛丝马迹,一旦突然嘴歪眼斜、脸部不对称(Face),单侧手臂无法举起(Arm),口齿不清(Speek)等疑似中风症状,务必要分秒必争地紧急就医(Time)。

3) 运用黄金自立给付包 /

也就是脑中风病患在出院准备期间就可以接受评估,一旦出院返家后相关的居家照顾、护理及复健马上到位、立即提供服务。

规律生活、运动、清淡饮食、愉悦心情

由于季节交替、温差变化大,长者清晨醒来时别急着掀开棉被,可以先坐在床上动动手脚再下床,至于预防中风之道,就是我们常说的,规律的生活、有恒的运动、清淡的饮食、愉悦的心情、不抽菸、不酗酒等等,尤其是家人有中风病史的人,更不能轻忽。

 

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